Kurs: Att hantera stress och främja hälsa

Känner du dig stressad? Högt tempo, tidspress, krav och måsten...Välkommen till Studenthälsans stresshanteringsgrupp!

Vid fem kurstillfällen lär du dig vad stress egentligen är, hur den påverkas oss och hur vi själva kan styra stressen.

Läs mer här Öppnas i nytt fönster. och anmäl dig via e-post till studenthalsan@ju.se

• Datum för Hösterminen 2019: 4, 11, 18 november och 2 december
• Tid: 15-18
• Plats: Studenthälsans lokaler våning 2 i K-huset.
• Sista anmälningsdag: 20 oktober 2019, max 8 deltagare. Ditt namn, personnummer, telefon och fackhögskola ska vara med i din anmälan. Motivera varför kursen är viktig för dig.